Jak dbać o siebie w ciąży?
Ciąża to dla wielu kobiet bardzo wyczekiwany i radosny czas. Trzeba jednak pamiętać, że w tym szczególnym momencie życia zmienia się wszystko, w tym zapotrzebowanie mamy na witaminy i składniki odżywcze. Najważniejszy jest fakt, by nie przesadzać z jedzeniem –…
Sól w diecie – znaczenie, właściwości, wartości odżywcze
Sól to jedna z najbardziej popularnych przypraw, którą używa w swojej kuchni niemalże każdy z nas. Dzięki niej możliwa jest poprawa smaku i aromatu wielu potraw, jak również konserwacja produktów. Procesy zachodzące dzięki soli pozwalają również kisić wszelkiego rodzaju produkty….
Jak wytrzymać bez słodyczy?
Kto z nas nie lubi słodkiego? Takich osób jest niewiele. Jeżeli rozejrzymy się dookoła siebie, to takich osób naliczymy kilka we własnym otoczeniu. Zdecydowana większość z nas kocha łakocie, które jednocześnie w ogromnej ilości, nie są zdrowe dla naszego organizmu….
Zalety cateringu dietetycznego
Catering dietetyczny to taka dieta do domu. Zamawiasz go, by później otrzymywać posiłki prosto pod drzwi mieszkania. Nie musisz już nigdy więcej samodzielnie ich przygotowywać. Nagle odchudzanie staje się banalnie proste, bo wystarczy, że ograniczasz się do jedzenia wyłącznie tych…
Jak rozpoznać prawdziwego oscypka?
Obowiązkowym punktem każdej wycieczki w góry musi być jedzenie oscypków. Dosłownie wszyscy za nimi przepadają. No i wszyscy potrafią przy tym wydawać na nie krocie. Osoby zajmujące się sprzedażą oscypków na zakopiańskich straganach często bowiem żerują na klientach i wyciągają…
Sportowiec Weganin
Rezygnacja ze spożywania mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego staje się coraz bardziej popularna. Jeszcze kilka lat temu był kłopot z rozróżnieniem pojęć – wegetarianizm i weganizm. Obecnie nie ma osoby, która nie słyszała o tych pojęciach. Co więcej, wiele osób…
Mleczko kokosowe – wartości, właściwości, zastosowanie
Mleko kokosowe to produkt wykorzystywany w wielu rodzajach kuchni. To idealny dodatek to wielu potraw, a także napojów czy koktajli. Jest zdrowe i może być alternatywą popularnego i znanego mleka krowiego. Jak smakuje mleko kokosowe? Jakie posiada właściwości? Mleczko kokosowe…
Zdrowe odżywanie
Zdrowe odżywanie to temat, który w ostatnich czasach nie schodzi z pierwszych stron gazet. W mediach społecznościowych bardzo dużo się o tym mówi, ponieważ nadwaga i otyłość to dwie, bardzo poważne choroby, które dosłownie nękają nasze społeczeństwo. Warto zdać sobie…
Z jakiego powodu wypadają ci włosy?
Od długiego już czasu cierpisz na niedoczynność tarczycy? Czujesz się wiecznie zmęczona, senna? Przytyłaś przez ostatnich kilka miesięcy chyba z dziesięć kilogramów? Uczula się praktycznie wszystko, co zjesz i czegokolwiek się dotkniesz? Doskwiera ci przenikliwy ból kości, mięśni, stawów? Codziennie…
