glodowki.pl

blog o odchudzaniu i zdrowym stylu życia

ZDROWIE

witaminy
Zdrowie

Witaminy lepiej brać rano czy wieczorem?

Witaminy to niezbędna dla człowieka związki chemiczne. Dzięki nim ludzki organizm może prawidłowo funkcjonować. Witaminy to substancje, które nie są wytwarzane przez ciało ludzkie i muszą być dostarczane z pokarmem bądź suplementowane. Co warto wiedzieć o witaminach? Na samym początku…

Zdrowie

Jak dbać o siebie w ciąży?

Ciąża to dla wielu kobiet bardzo wyczekiwany i radosny czas. Trzeba jednak pamiętać, że w tym szczególnym momencie życia zmienia się wszystko, w tym zapotrzebowanie mamy na witaminy i składniki odżywcze. Najważniejszy jest fakt, by nie przesadzać z jedzeniem –…

KUCHNIA

Kuchnia

Jak przygotować soczewicę?

Strączki są świetne, dlatego warto na stałe włączyć je do diety. A jeśli nie spożywasz produktów pochodzenia zwierzęcego lub przynajmniej nie jesz mięsa, tym bardziej powinieneś to zrobić. Spośród wszystkich produktów roślinnych to właśnie warzywa strączkowe mają najwięcej białka, którego…

MODA I URODA

LIFESTYLE

podgrzybki
Lifestyle

Czy podgrzybki można smażyć?

Zbieranie grzybów ma wielu fanów, ale dużym zainteresowaniem cieszą się także metody przechowywania i przygotowywania grzybów do jedzenia. W Polsce istnieje wiele tradycyjnych metod przygotowywania popularnych rodzajów grzybów – na czele z gatunkiem, jakim jest podgrzybek, najczęściej występującym w krajowych…