Witaminy to niezbędna dla człowieka związki chemiczne. Dzięki nim ludzki organizm może prawidłowo funkcjonować. Witaminy to substancje, które nie są wytwarzane przez ciało ludzkie i muszą być dostarczane z pokarmem bądź suplementowane. Co warto wiedzieć o witaminach? Na samym początku…

Ciąża to dla wielu kobiet bardzo wyczekiwany i radosny czas. Trzeba jednak pamiętać, że w tym szczególnym momencie życia zmienia się wszystko, w tym zapotrzebowanie mamy na witaminy i składniki odżywcze. Najważniejszy jest fakt, by nie przesadzać z jedzeniem –…

Obecnie zdrowa, w pełni ekologiczna żywność cieszy się ogromną popularnością. Domowe wędliny, przetwory oraz kiszonki mają niepowtarzalny smak i aromat. Wielu z nas kojarzy je sobie z dzieciństwem oraz babcinymi przysmakami. Aby móc skosztować wyjątkowe smakołyki domowej roboty warto odwiedzić…

Strączki są świetne, dlatego warto na stałe włączyć je do diety. A jeśli nie spożywasz produktów pochodzenia zwierzęcego lub przynajmniej nie jesz mięsa, tym bardziej powinieneś to zrobić. Spośród wszystkich produktów roślinnych to właśnie warzywa strączkowe mają najwięcej białka, którego…

Dobra pielęgnacja skóry jest kluczowa, aby zachować jej zdrowie i piękno. Jednym z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji jest stosowanie kremu na dzień, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych oraz nawilża i odżywia ją. Jednakże, dobry krem na dzień…

Mleko kokosowe to produkt wykorzystywany w wielu rodzajach kuchni. To idealny dodatek to wielu potraw, a także napojów czy koktajli. Jest zdrowe i może być alternatywą popularnego i znanego mleka krowiego. Jak smakuje mleko kokosowe? Jakie posiada właściwości? Mleczko kokosowe…

Zbieranie grzybów ma wielu fanów, ale dużym zainteresowaniem cieszą się także metody przechowywania i przygotowywania grzybów do jedzenia. W Polsce istnieje wiele tradycyjnych metod przygotowywania popularnych rodzajów grzybów – na czele z gatunkiem, jakim jest podgrzybek, najczęściej występującym w krajowych…

Zima zbliża się wielkimi krokami. Jest to najwyższy czas, aby wyposażyć się w paliwo do ogrzewania domu. Jednak wybór tego typu produktów jest dość spory, więc odpowiedź na pytanie, która metoda ogrzewania domu jest najlepsza, nie jest wcale taka prosta….