glodowki.pl

blog o odchudzaniu i zdrowym stylu życia

Kuchnia

Jak przygotować soczewicę?

Strączki są świetne, dlatego warto na stałe włączyć je do diety. A jeśli nie spożywasz produktów pochodzenia zwierzęcego lub przynajmniej nie jesz mięsa, tym bardziej powinieneś to zrobić. Spośród wszystkich produktów roślinnych to właśnie warzywa strączkowe mają najwięcej białka, którego…

Jak zrobić flaki?

Flaki są jednym z tradycyjnych polskich dań, które wywołują całą gamę mieszanych reakcji. Przez jednych są uwielbiane i uważane za rarytas. U innych wzbudzają jednoznaczne obrzydzenie. O ile tych drugich nie ma co przekonywać do walorów zupy, o tyle możemy…

Wartości odżywcze grzybów

Grzyby są naprawdę smaczne. To doskonałe dodatki do potraw, którymi można uzupełniać zupy, sosy i mięsne oraz rybne potrawki. Są stałym elementem polskiej kuchni, którego nie da się zastąpić niczym innym. W niektórych daniach odgrywają wręcz główną rolę, bo to…