Warto przeczytać

Czy kawa zbożowa ma wpływ na odchudzenia.

0
Kawę zbożową uzyskuje się z palonych ziaren żyta, jęczmienia pszenicy, buraka cukrowego i cykorii. Jest napojem niskokalorycznym, ponieważ na 100 gram napoju, w zależności...

Jak zrobić flaki?

0
Flaki są jednym z tradycyjnych polskich dań, które wywołują całą gamę mieszanych reakcji. Przez jednych są uwielbiane i uważane za rarytas. U innych wzbudzają...

Objawy hipoglikemii i jej zapobieganie

0
Hipoglikemia, inaczej niedocukrzenie, jest to zbyt niski poziom cukru we krwi. Jest to stan występujący głównie u osób zmagających się z cukrzycą, ale może...

Kreatyna

0
Kreatyna jest jedynym suplementem, którego skuteczność została udowodniona badaniami. Jej regularne stosowanie pozwala zwiększyć masę mieśniową, jednak należy pamiętać, że jej niewłaściwe dawkowanie może...

Jak przygotować soczewicę?

0
Strączki są świetne, dlatego warto na stałe włączyć je do diety. A jeśli nie spożywasz produktów pochodzenia zwierzęcego lub przynajmniej nie jesz mięsa, tym...