glodowki.pl

blog o odchudzaniu i zdrowym stylu życia

Redakcja glodowki.pl

Deser niskokaloryczny panna cotta fit

W trosce o prawidłową sylwetkę rezygnujemy całkowicie z deserów, lub też bardzo mocno je ograniczamy. Nie zawsze tak musi być. Większość deserów można „odchudzić”. Czyli zamienić wysokokaloryczne składniki na ich odpowiedniki o mniejszej liczbie kalorii. Wystarczy chwila czasu i z…

Jak odstawić cukier?

Cukier jest jedną z najsilniej uzależniających substancji. Nie bez powodu ostatnio stawia się go niemalże na równi z papierosami czy alkoholem. Tak naprawdę większość ludzi żyjących we współczesnym świecie jest uzależniona od słodkiego smaku. Nasze podniebienia zaczynają się do niego…

Czy kawa zbożowa ma wpływ na odchudzenia.

Kawę zbożową uzyskuje się z palonych ziaren żyta, jęczmienia pszenicy, buraka cukrowego i cykorii. Jest napojem niskokalorycznym, ponieważ na 100 gram napoju, w zależności od proporcji składników z jakich został wytworzony, zawiera jedynie od 5 do 50 kalorii. Kawę zbożową…

Co jeść aby poprawić wzrok?

W dzisiejszych czasach niemalże wszyscy ludzie mają jakieś problemy ze wzrokiem. Niestety, ale obciążasz go dosłownie bez przerwy. Godzinami przesiadujesz przed ekranami telefonów, komputerów i telewizorów, przez co później zaczynasz narzekać nie tylko na bóle głowy, ale również i bóle…

Założenie sklepu bezglutenowego

Od kilku lat zmagasz się z nietolerancją glutenu, ale mieszkasz w niewielkim miasteczku i dostęp do produktów bezglutenowych masz niestety utrudniony, ograniczony lub… może po prostu nie masz go w ogóle? Najbliższy sklep bezglutenowy znajduje się pięćdziesiąt kilometrów od Twojego…