glodowki.pl

blog o odchudzaniu i zdrowym stylu życia

Redakcja glodowki.pl

Z czym jeść brokuły

Brokuły to pożywne i pyszne warzywo, które można spożywać na wiele różnych sposobów. Aby wydobyć z nich jak najwięcej składników odżywczych, można jeść je na surowo, z dipem lub w sałatce. Pieczone, ugotowane albo smażone na patelni stanowią zdrowy i…

Jak układać produkty w lodówce?

Zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, że sposób przechowywania żywności ma znaczenie. Większość artykułów trzymasz zatem w lodówce, aby uchronić je przed zepsuciem i dłużej cieszyć się ich świeżością. Ale czy wiesz, że nawet w lodówce te wszystkie produkty trzeba…

Ciąża spożywcza – czym jest?

Ciąża spożywcza to takie zabawny zwrot używany zwykle po obfitym posiłku. Gdy człowiek się przeje, zazwyczaj zaczynają dokuczać mu wzdęcia. Brzuch momentalnie zwiększa swój rozmiar, przez co wygląda się tak, jak gdyby było się w ciąży. Ciaza spozywcza bierze się…

Dobra dynia

Dynia przepisy przetwory to temat, który z całą pewnością będzie w stanie zainteresować jakieś grono osób. Zwłaszcza że dynia wróciła do łask i coraz częściej gości na naszych stołach. I bardzo dobrze, że tak się stało, gdyż to warzywo, które…

Czy jestem alkoholikiem?

Z kim kojarzy nam się alkoholik? Na ogół przed oczami mamy obraz człowieka, który każdego dnia upija się do nieprzytomności i z dnia na dzień znajduje się coraz niżej. W końcu następuje ten moment, który doprowadza do zderzenia człowieka z…

Jak dbać o siebie w ciąży?

Ciąża to dla wielu kobiet bardzo wyczekiwany i radosny czas. Trzeba jednak pamiętać, że w tym szczególnym momencie życia zmienia się wszystko, w tym zapotrzebowanie mamy na witaminy i składniki odżywcze. Najważniejszy jest fakt, by nie przesadzać z jedzeniem –…

Sól w diecie – znaczenie, właściwości, wartości odżywcze

Sól to jedna z najbardziej popularnych przypraw, którą używa w swojej kuchni niemalże każdy z nas. Dzięki niej możliwa jest poprawa smaku i aromatu wielu potraw, jak również konserwacja produktów. Procesy zachodzące dzięki soli pozwalają również kisić wszelkiego rodzaju produkty….

Jak wytrzymać bez słodyczy?

Kto z nas nie lubi słodkiego? Takich osób jest niewiele. Jeżeli rozejrzymy się dookoła siebie, to takich osób naliczymy kilka we własnym otoczeniu. Zdecydowana większość z nas kocha łakocie, które jednocześnie w ogromnej ilości, nie są zdrowe dla naszego organizmu….

Zalety cateringu dietetycznego

Catering dietetyczny to taka dieta do domu. Zamawiasz go, by później otrzymywać posiłki prosto pod drzwi mieszkania. Nie musisz już nigdy więcej samodzielnie ich przygotowywać. Nagle odchudzanie staje się banalnie proste, bo wystarczy, że ograniczasz się do jedzenia wyłącznie tych…

Jak rozpoznać prawdziwego oscypka?

Obowiązkowym punktem każdej wycieczki w góry musi być jedzenie oscypków. Dosłownie wszyscy za nimi przepadają. No i wszyscy potrafią przy tym wydawać na nie krocie. Osoby zajmujące się sprzedażą oscypków na zakopiańskich straganach często bowiem żerują na klientach i wyciągają…