glodowki.pl

blog o odchudzaniu i zdrowym stylu życia

Redakcja glodowki.pl

Dieta keto – abc dla początkującego

Temat diet to temat rzeka. Można by o nich opowiadać w nieskończoność. Ilu ludzi, tyle sposobów na to żeby schudnąć. Wśród najbardziej popularnych znajdują się takie diety jak: – dieta ketogeniczna (dieta keto), – dieta intermittent fasting, – dieta wysokobiałkowa,…

Zakrztuszenie niemowlaka

Zakrztuszenie się oraz zadławienie jest najczęściej skutkiem zatkania dróg oddechowych. Przyczyną takiego stanu rzeczy może być połknięcie przez dziecko ciała obcego. Może to być jakiś element zabawki lub kawałek jedzenia. W żadnym wypadku nie należy tego bagatelizować, ponieważ może to…

Z czym jeść brokuły

Brokuły to pożywne i pyszne warzywo, które można spożywać na wiele różnych sposobów. Aby wydobyć z nich jak najwięcej składników odżywczych, można jeść je na surowo, z dipem lub w sałatce. Pieczone, ugotowane albo smażone na patelni stanowią zdrowy i…

Jak układać produkty w lodówce?

Zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, że sposób przechowywania żywności ma znaczenie. Większość artykułów trzymasz zatem w lodówce, aby uchronić je przed zepsuciem i dłużej cieszyć się ich świeżością. Ale czy wiesz, że nawet w lodówce te wszystkie produkty trzeba…

Ciąża spożywcza – czym jest?

Ciąża spożywcza to takie zabawny zwrot używany zwykle po obfitym posiłku. Gdy człowiek się przeje, zazwyczaj zaczynają dokuczać mu wzdęcia. Brzuch momentalnie zwiększa swój rozmiar, przez co wygląda się tak, jak gdyby było się w ciąży. Ciaza spozywcza bierze się…

Dobra dynia

Dynia przepisy przetwory to temat, który z całą pewnością będzie w stanie zainteresować jakieś grono osób. Zwłaszcza że dynia wróciła do łask i coraz częściej gości na naszych stołach. I bardzo dobrze, że tak się stało, gdyż to warzywo, które…

Czy jestem alkoholikiem?

Z kim kojarzy nam się alkoholik? Na ogół przed oczami mamy obraz człowieka, który każdego dnia upija się do nieprzytomności i z dnia na dzień znajduje się coraz niżej. W końcu następuje ten moment, który doprowadza do zderzenia człowieka z…

Jak dbać o siebie w ciąży?

Ciąża to dla wielu kobiet bardzo wyczekiwany i radosny czas. Trzeba jednak pamiętać, że w tym szczególnym momencie życia zmienia się wszystko, w tym zapotrzebowanie mamy na witaminy i składniki odżywcze. Najważniejszy jest fakt, by nie przesadzać z jedzeniem –…

Sól w diecie – znaczenie, właściwości, wartości odżywcze

Sól to jedna z najbardziej popularnych przypraw, którą używa w swojej kuchni niemalże każdy z nas. Dzięki niej możliwa jest poprawa smaku i aromatu wielu potraw, jak również konserwacja produktów. Procesy zachodzące dzięki soli pozwalają również kisić wszelkiego rodzaju produkty….

Jak wytrzymać bez słodyczy?

Kto z nas nie lubi słodkiego? Takich osób jest niewiele. Jeżeli rozejrzymy się dookoła siebie, to takich osób naliczymy kilka we własnym otoczeniu. Zdecydowana większość z nas kocha łakocie, które jednocześnie w ogromnej ilości, nie są zdrowe dla naszego organizmu….