Strony

Nie da się ukryć, że w naszej kuchni nie unikniemy węglowodanowych dodatków do potraw takich, jak choćby kasza, ryż, czy też ziemniaki. W naszym kraju przyjęło się używać jako dodatku do przysłowiowego kotleta przede wszystkim ziemniaków w różnej postaci. Najczęściej jemy klasyczne ziemniaki z wody, jednakże coraz częściej decydujemy się na zapiekane, bądź też dostarczane w postaci frytek. Możliwości w tym zakresie jest wiele i wszystkie sprawdzają się bardzo dobrze. Jednakże, z całą pewnością warto ziemniaki zastąpić bardziej bogatymi w błonnik węglowodanami. Najlepiej sprawdzi się w kuchni kasza – jaglana, bądź też gryczana. Choć wielu z nas ma złe skojarzenia z czasami dzieciństwa w tym zakresie, to przyznać trzeba, że produkt ten jest bardzo atrakcyjny pod wieloma względami i jeśli tylko dobrze kaszę przyrządzimy, to efekt na pewno będzie zadowalający. Polecany jest także ryż w wielu swoich odmianach – najlepiej zaś skorzystać na pewno z brązowego, który jest doskonałym źródłem błonnika, z którego warto skorzystać.

Comments are closed.

Strony
Z branży
  • Dieta bez węglowodanowaDieta bez węglowodanowa
    W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma problemy ze względu na swoją wagę. W wielu wypadkach wychodzi na to, że ludzie po prostu nie umieją w sposób odpowiedni dobierać dla …
  • Domowe pierogi, szybko i smacznieDomowe pierogi, szybko i smacznie
    Pierogi są jednym z popularniejszych dań jedzonych przez Polaków, często znajdziemy je w menu restauracji czy barów, możemy kupić gotowe pierogi z wybranym nadzieniem lub po prostu zrobić je samodzielnie …
  • Sałatki z rybSałatki z ryb
    Wiele osób bardzo lubi eksperymentować w swoich domach z różnego rodzaju smakami. Czas spędzony przez nich w kuchni jest dla nich jednym z najlepszych gdyż mogą dzięki niemu naprawdę dobrze …