Strony

Napoje dla kobiety w ciąży. Ciąża to okres, w którym kobieta powinna przyjrzeć się temu, w jaki sposób się odżywia. Nie chodzi o to, by zacząć jeść za dwoje, ale o przestrzeganie zdrowych nawyków żywieniowych, co pozytywnie odbije się na samopoczuciu przyszłej mamy i jej dziecka. Do produktów, które lepiej jest wyeliminować z jadłospisu na czas ciąży, zaliczają się między innymi sery pleśniowe, surowe mięso i owoce morza. Warto sięgać po żywność jak najmniej przetworzoną, a posiłki przygotowywać w domu. Kobieta w ciąży powinna też pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów. Do zalecanych należą przede wszystkim woda niegazowana, herbatki ziołowe oraz świeżo wyciskane soki owocowe. Poza tym sprawdzą się koktajle na bazie maślanki, kefiru czy jogurtu naturalnego. Gazowane napoje w ciąży nie są najlepszym wyborem. Ze względu na duże ilości cukru w składzie wcale nie gaszą pragnienia. Dodatkowo zawierają również barwniki i konserwanty, które spożywane w nadmiarze mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie zarówno przyszłej mamy, jak i maleństwa.

Leave a Reply

Strony
Z branży
  • Papryka w roli głównejPapryka w roli głównej
    Gotowanie dla jednych jest pasją, a dla innych przykrym obowiązkiem. Jeśli jednak należysz do grona tych drugich to wiedz, że przy użyciu najprostszych składników możesz wyczarować smaczne potrawy. Przede wszystkim …
  • Czy można zaufać poradom z czasopism?Czy można zaufać poradom z czasopism?
    Czasopisma kobiece pełne są porad od kobiet dla kobiet. Jeśli chodzi o kulinaria, to panie doradzają sobie wzajemnie o swoich doświadczeniach kuchennych. Jednakże ich porady, jeśli są nieumiejętnie wykorzystywane, mogą …
  • Płynny miód pszczeliPłynny miód pszczeli
    Miodek. Uwielbiam słodkości i bardzo lubię ciasto pieczone na miodzie. Mniam. Jeszcze nie tak dawno temu nie kupowałam miodu, bo nie było mnie na to stać i za dużo na …