Strony

Napoje dla kobiety w ciąży. Ciąża to okres, w którym kobieta powinna przyjrzeć się temu, w jaki sposób się odżywia. Nie chodzi o to, by zacząć jeść za dwoje, ale o przestrzeganie zdrowych nawyków żywieniowych, co pozytywnie odbije się na samopoczuciu przyszłej mamy i jej dziecka. Do produktów, które lepiej jest wyeliminować z jadłospisu na czas ciąży, zaliczają się między innymi sery pleśniowe, surowe mięso i owoce morza. Warto sięgać po żywność jak najmniej przetworzoną, a posiłki przygotowywać w domu. Kobieta w ciąży powinna też pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów. Do zalecanych należą przede wszystkim woda niegazowana, herbatki ziołowe oraz świeżo wyciskane soki owocowe. Poza tym sprawdzą się koktajle na bazie maślanki, kefiru czy jogurtu naturalnego. Gazowane napoje w ciąży nie są najlepszym wyborem. Ze względu na duże ilości cukru w składzie wcale nie gaszą pragnienia. Dodatkowo zawierają również barwniki i konserwanty, które spożywane w nadmiarze mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie zarówno przyszłej mamy, jak i maleństwa.

Leave a Reply

Strony
Z branży
  • Tajemnica wykonania smacznych kopytekTajemnica wykonania smacznych kopytek
    Jest w naszej kuchni wiele potraw bardzo prostych w wykonaniu, niezwykle tanich, bowiem wykorzystujących produkty, które pozostały na przykład z obiadu serwowanego poprzedniego dnia, a jednocześnie bardzo smacznych. Klasycznym przykładem …
  • Lista firm cateringLista firm catering
    Lista firm cateringowych. Kuchnia to temat-rzeka. Szczególnie od czasów, kiedy w Polsce popularne zrobiły się programy kulinarne, a i kulinarni blogerzy mają tak naprawdę sporo do powiedzenia. Zwykłemu, nie siedzącemu …
  • Skup się a wszystko ci się udaSkup się a wszystko ci się uda
    Kuchnia to sztuka i należy o tym pamiętać. Przygotowując obiad trzeba włożyć w to całego siebie. Nie można kroić a w między czasie czytać sobie gazetę. Bardzo ważne jest skupienie …